换季时儿童保健的中医方法

产后护理 2019-07-15 17:07

换季时儿童保健的中医方法

传统中医理论认为因夏秋换季时节气温逐渐转凉空气干燥,小儿形质未充;稚阴稚阳;易寒易热,这都决定换季时应格外注意小儿饮食穿衣和服药等方面。下文从讲卫生防腹泻,慢添衣适温凉,多饮水润秋燥,膳食谱慎进补,辨症状驱虫患等方面讲解了一下。

讲卫生防腹泻

宝贝秋季有时突然拉肚时,疾病质以属寒者为多,因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉,如果碰巧吃不卫生食物,尤其是沾有轮状病毒食物后,往往就会腹泻;普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效,因为抗生素只能杀灭病菌,而不能消灭病毒。所以秋季要特别注意食品清洁,尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多。

典型小儿秋季寒腹泻特点是:起病较急常伴有咳嗽发热等风寒感冒症状,或有呕吐泻如水样便,臭气不明显时,应该给宝贝消化道以休息,可以禁食小时,禁食期间喂适量淡盐水,随后再慢慢恢复饮食。

慢添衣适温凉

老话说的春捂秋冻,即使对小宝贝的健康成长也是有一定意义的。虽然宝贝没有大人耐寒,但始终处于运动状态,身体在随时产生着热量。可以给宝贝穿得稍微少一些,不仅便于活动,还可以增强体质,使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则,使其逐步适应天气的变化。

多饮水润秋燥

入秋以后,空气湿度降低,人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥,中医把这种气候特点称为燥。秋燥是六种主要气候致病因素之一。秋季的空气湿度虽然并没有冬季低,但因为气温相对偏高,*的代谢相对旺盛,出汗多一些,所以更容易出现肌体缺水引起的一系列症状。

宝贝身体容易所燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥咳嗽少痰流鼻血等各种秋燥症状。此时应该适当地增加喂水量和喂水次数,或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁,代替水经常喂给宝贝喝,通常宝贝愿意喝,并且有滋阴润燥的效果。

膳食谱慎进补

宝贝在秋季食欲旺盛,此时食物来源最丰富,是调节宝贝营养状况的关键时期。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入,应该保证蛋白质脂肪碳水化合物纤维素钙磷等的摄入

换季时儿童保健的中医方法

,比如多吃一些谷类蛋类瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。同时可以选择具有中药效果的食物,如益肾润燥的芝麻核桃,健脾养胃的栗子桂圆肉,滋阴润肺的百合银耳等,这些食料很适合用来煮粥。

辨症状驱虫患

夏末秋初季节,宝贝最容易染上蛔虫,此时是驱虫的最佳时机。吃打虫药肠虫清或者中药使君子等都可收到事半功倍的效果。建议在医生的指导下服用打虫药,因为错误的打虫方法可能使蛔虫在宝贝腹内乱窜,引起严重的并发症。

家长要在换季时时刻注意孩子的衣物增减及饮食调配,使孩子度过一个健康的夏末秋初。

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