香蕉醋的做法是什么

亲子乐园 2020-02-15 19:08

香蕉醋的做法是什么?

文章导读 醋对人体是有好处的,水果醋是一种养生醋,种类多样,香蕉醋也是一种。香蕉醋有瘦身效果,做法简单。制作香蕉醋的方法很多,对醋的要求也不高,可以用简单的白醋,还可以用米醋。

1.香蕉去皮,切成片状,厚度约2cm。将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内,再放入红糖,倒入200ml水果醋,稍微摇晃一下。放进微波炉,中强度加热秒,让红糖溶化即可。取出之后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃啦! 使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以,但红糖所含的矿物质、有机物最多。虽然水果醋配香蕉最合适,但也可以替换成米醋、老陈醋。

2.把香蕉切成厘米的薄片。找一个可以密封的罐子,先放入红糖。倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。把果醋和红糖搅匀。放入切好的香蕉片。盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。

3.首先将香蕉剥皮,用刀切成一小块一小块,大概2厘米厚的样子;找一个密封的空罐子,洗干净之后记得将里面的水擦掉,先放入适量的红糖在里面;之后倒入准备好的米醋,倒满整个罐子;用筷子或者勺子将果醋和红糖全部搅匀;放入准备好的香蕉片;盖上盖子后,密封2天就可以吃了。

4.香蕉醋是通过一种柠檬酸的循环来达到瘦身的目的,柠檬算有什么减肥效果呢?柠檬酸的减肥效果在于能把摄入到体内的脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养转化为能量,这就意味着你即使吃了很多高热量的食物,也不用担心身体分解不了。

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